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    馬術教練的12條準則(3/4)

    2022-2-28 13:03| 發布者: admin |來自: 《馬術》2014年6月刊

    摘要: 7、避免身體的恐懼,你不可能帶著這種恐懼學到東西這是教練特別要記住的重要準則,尤其是在教初學者、內向害羞的騎手時。意外往往在這種情況下發生。發生意外不單導致人們受傷,關鍵是由于當騎手害怕受到傷害,他/她 ...
    7、避免身體的恐懼,你不可能帶著這種恐懼學到東西

    這是教練特別要記住的重要準則,尤其是在教初學者、內向害羞的騎手時。意外往往在這種情況下發生。發生意外不單導致人們受傷,關鍵是由于當騎手害怕受到傷害,他/她會失去所有的注意力,這樣更容易導致意外。身體的恐懼比頭腦的恐懼更嚴重,那是害怕犯錯的恐懼。

    但像其他的準則一樣,你也不必做得太過分,F在的社會已經變得越來越軟綿綿了,只要涉及到安全與保護的問題立刻就會引發眾人的大驚小怪。騎手的成長過程中,是要付出“血與膽”的(blood and guts),對他們有好處。

    8、將語言及動作簡化

    這對我們所有人來說都很難,但要記得KISS公理——Keep It Simple,Stupid(蠢貨,簡單點。

    作為一名教練,如果你到一個馬術賽場上,在熱身場地旁邊聽一聽,你就知道有多荒唐了。我經常慶幸自己沒有教練。即使像我這種經驗的人也很難跟上那么復雜的指令。每一位教練應該作的一個很好的練習,就是用一個非常簡單的方法去教會一個簡單的動作。

    9、不要作一個完美主義者

    因為絕大多數學生都受不了,這條對我來說也是很困難。完美主義是我的惡癖兼美德。幸運的是,我還會有那種第六感來告訴我何時應該放松些不那么強求。你一定要學會去發展這種第六感,去明白何時是一個要求的邊界點,什么是一個人的極限,否則,矯揉造作的或者更糟糕的情況就會出現:騎手動作非常僵硬。(未完待續)


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